Blogserie Corona
De gevolgen voor jongeren
‘De impact van corona op leerlingen is groot!’
Half maart 2020… van het en andere moment werd alles anders. Het coronavirus (COVID-19) deed zijn intrede en de maatregelen beïnvloeden het leven van iedereen: jong, oud, werkend, studerend of wat dan ook. De impact van de corona maatregelen op tieners en jongeren is gigantisch. Opeens stond hun hele leven op hun kop en de vanzelfsprekendheid van ‘normaal’ bestond niet meer. De scholen gingen dicht, de sportclub sloot haar deuren en opeens moest je 1,5 meter afstand behouden tot iedereen buiten je eigen gezin. Buiten met je vrienden chillen behoorde niet meer tot de opties. Bovendien waart er een onbekend virus rond in je land die ook nog eens een bedreiging kan zijn voor je opa of oma.
Nadat de eerste maatregelen getroffen waren stonden ze er opeens zelf voor als het aankwam op het studeren, het maken van huiswerk en het behouden van een gezonde structuur. Ga er maar aanstaan!
De impact is gigantisch!
De impact op de geestelijke gezondheid van de tieners en jongeren is gigantisch. Ze komen zo opeens voor vraagstukken te staan waar ze eerder nog niet zo mee geconfronteerd werden. De verveling, het ontbreken van een gezond dagritme en emoties als angst en eenzaamheid waar ze door overvallen (kunnen) worden. Bovendien zijn niet alle situaties thuis zo veilig, waardoor ze veel spanningen kunnen ervaren.
Het Nederlands jeugdinstituut heeft daarom een speciale pagina voor jongeren met allerlei thema’s en adviezen op vraagstukken die nu spelen.
Sociale wezens
Onderzoek van het CBS toont aan dat jongeren het meest contact hebben met vrienden en familie. Wel 96 procent van de jongeren heeft wekelijks contact met vrienden, wat in een groot contrast valt wanneer je kijkt naar oudere mensen. Gesteld wordt dat jongeren normaal gesproken hun vrienden op school ontmoeten. Wanneer je dit bekijkt in relatie tot de corona maatregelen, dat is het begrijpelijk dat veel jongeren eenzaamheid ervaren.
WAAROM OPGELEGDE REGELS WRINGEN
Orthopedagoog Elianne Zijlstra van de Rijksuniversiteit Groningen stelt dat het logisch is dat pubers het moeilijk vinden om de corona maatregelen serieus te nemen. Juist in de tijd van het losmaken van de jongere van zijn of haar ouders en thuissituatie worden ze gedwongen om in huis te blijven. De tijd doorbrengen met vrienden is iets wat onwijs belangrijk is voor jongeren en bovendien willen ze zelf beslissingen maken over hun leven. Dat is een belangrijk onderdeel van hun ontwikkeling tot volwassenheid, nu in tijden van corona geeft dat een uitdaging. Dat betekent dat opgelegde regels wringen.
Tijdelijke actie!
Vraag nu gratis en vrijblijvend de eerste lesbrief van lespakket (un)Shakable aan en leer de leerlingen om standvastig te staan in het leven.
VER-VAN-JE-BED-SHOW
In plaats van met vrienden hangen, naar feestjes gaan en op school elkaar ontmoeten zitten ze noodgedwongen bij hun ouders op de bank. ‘Jongeren van nu denken ook vaak dat de wereld aan hun voeten ligt. Ze kennen geen grote tegenslagen en zijn gewend dat in de tijd van internet en social media alles mogelijk is. En nu worden ze opeens in hun vrijheid beperkt. De pubertijd kenmerkt zich door een op zichzelf gerichtheid en voor een tiener is het coronavirus geen grote bedreiging. Dan voel je hem wellicht al aan: het thuisblijven voor de samenleving is dan iets wat een letterlijke ver-van-je-bed-show kan zijn.
ZAKEN WAAR JONGEREN TIJDENS OF DOOR DE CORONA MEE WORSTELEN
Verveling
Daar waar jongeren normaal veel tijd op school en/of met vrienden doorbrengen zitten ze thuis. Naast alle school- en schermuren kan de verveling toeslaan. Check hier toffe tips tegen verveling.
Spanningen in huis
Het 24/7 bij elkaar in huis zitten doet niet elk gezin goed. Juist daar waar gewerkt en gestudeerd, ontspannen en gezorgd moet worden kan de spanning hier en daar hoog oplopen. Instanties signaleren daarin een hoger aantal huiselijk geweld situaties en men verwacht eenderde meer scheidingen na de coronacrisis. Dat betekent dat vele jongeren in een huis zitten waar de spanning bij tijd en wijle wellicht te snijden is.
Eenzaamheid
Jezelf eenzaam voelen is een bijzonder gevoel. Je kunt je immers onder mensen bevinden, maar je toch diep eenzaam voelen. Het heeft namelijk alles te maken met het ontbreken van een gevoel van verbinding met anderen. Iedereen kent het gevoel van eenzaamheid, maar niet elke leerling heeft de vaardigheid om met deze gevoelens om te gaan óf de beschikking over een goed netwerk om je heen.
alsof je de enige bent
Het zijn gevoelens die niet af te lezen zijn aan een jongere, waarbij er veelal een taboe op ligt. Wanneer je namelijk naar alle social media posts van leeftijdsgenootjes kijkt, ben jij de enige die bekend is met dit nare gevoel. Deze onwaarheid kan zo nestelen in de gedachtenwereld waardoor het nóg moeilijker wordt om hierover met iemand in gesprek te gaan.
De oorzaken van eenzaamheid liggen uiteen. Daar waar het bij de een samenhangt met persoonlijke omstandigheden (zoals het opeens thuis zitten met corona, de ruzies of de scheiding van je ouders of het overlijden van een dierbare), kan het ook te maken hebben met je zelfbeeld, zelfvertrouwen of communicatieve vaardigheden.
Het is echt super belangrijk dat het taboe rondom eenzaamheid doorbroken wordt, aangezien langdurige gevoelens van eenzaamheid kan leiden tot mentale als fysieke klachten. Hierbij kun je denken aan angsten, slapeloosheid, depressieve gevoelens waarbij het ook een trigger kan zijn tot het gebruik van verslavende middelen of ander verslavingsgedrag.
Structuurloosheid
Door het sluiten van de scholen, kerken, muziek- en sportverenigingen viel meteen voor iedere jongere elke gezonde structuur weg. De normaal gevulde week viel opeens leeg en ze werden opeens verantwoordelijk voor het plannen van hun dagen en nakomen van hun verantwoordelijkheden. Wanneer je jezelf dan realiseert dat een jongere volledig in ontwikkeling zit in zijn of haar prefrontale kwab, waar onder andere plannen en organiseren ontwikkeld wordt, betekent dat een loei zware opgave
Omgangsvormen die veranderd zijn
Tijdens de corona crisis zullen er voorlopig zeker nog maatregelen blijven wat betreft omgangsvormen. Hierbij is de 1,5 meter afstand regel wellicht een die het meest merkbaar en voelbaar zal zijn. Zo ook hoe de scholen ingericht worden. Het is schakelen voor iedereen, maar vooral ook voor jongeren!
Verveling
Daar waar jongeren normaal veel tijd op school en/of met vrienden doorbrengen zitten ze thuis. Naast alle school- en schermuren kan de verveling toeslaan. Check hier toffe tips tegen verveling.
Spanningen in huis
Het 24/7 bij elkaar in huis zitten doet niet elk gezin goed. Juist daar waar gewerkt en gestudeerd, ontspannen en gezorgd moet worden kan de spanning hier en daar hoog oplopen. Instanties signaleren daarin een hoger aantal huiselijk geweld situaties en men verwacht eenderde meer scheidingen na de coronacrisis. Dat betekent dat vele jongeren in een huis zitten waar de spanning bij tijd en wijle wellicht te snijden is.
Eenzaamheid
Jezelf eenzaam voelen is een bijzonder gevoel. Je kunt je immers onder mensen bevinden, maar je toch diep eenzaam voelen. Het heeft namelijk alles te maken met het ontbreken van een gevoel van verbinding met anderen. Iedereen kent het gevoel van eenzaamheid, maar niet elke leerling heeft de vaardigheid om met deze gevoelens om te gaan óf de beschikking over een goed netwerk om je heen.
alsof je de enige bent
Het zijn gevoelens die niet af te lezen zijn aan een jongere, waarbij er veelal een taboe op ligt. Wanneer je namelijk naar alle social media posts van leeftijdsgenootjes kijkt, ben jij de enige die bekend is met dit nare gevoel. Deze onwaarheid kan zo nestelen in de gedachtenwereld waardoor het nóg moeilijker wordt om hierover met iemand in gesprek te gaan.
De oorzaken van eenzaamheid liggen uiteen. Daar waar het bij de een samenhangt met persoonlijke omstandigheden (zoals het opeens thuis zitten met corona, de ruzies of de scheiding van je ouders of het overlijden van een dierbare), kan het ook te maken hebben met je zelfbeeld, zelfvertrouwen of communicatieve vaardigheden.
Het is echt super belangrijk dat het taboe rondom eenzaamheid doorbroken wordt, aangezien langdurige gevoelens van eenzaamheid kan leiden tot mentale als fysieke klachten. Hierbij kun je denken aan angsten, slapeloosheid, depressieve gevoelens waarbij het ook een trigger kan zijn tot het gebruik van verslavende middelen of ander verslavingsgedrag.
Structuurloosheid
Door het sluiten van de scholen, kerken, muziek- en sportverenigingen viel meteen voor iedere jongere elke gezonde structuur weg. De normaal gevulde week viel opeens leeg en ze werden opeens verantwoordelijk voor het plannen van hun dagen en nakomen van hun verantwoordelijkheden. Wanneer je jezelf dan realiseert dat een jongere volledig in ontwikkeling zit in zijn of haar prefrontale kwab, waar onder andere plannen en organiseren ontwikkeld wordt, betekent dat een loei zware opgave.
Omgangsvormen die veranderd zijn
Tijdens de corona crisis zullen er voorlopig zeker nog maatregelen blijven wat betreft omgangsvormen. Hierbij is de 1,5 meter afstand regel wellicht een die het meest merkbaar en voelbaar zal zijn. Zo ook hoe de scholen ingericht worden. Het is schakelen voor iedereen, maar vooral ook voor jongeren!
VRAAG NU DE EERSTE lesbrief van (un)Shakable GRATIS AAN
Wij als Creatieve Preventie geloven dat we samen verantwoordelijk zijn om tieners mentaal weerbaar te maken. Dat is de reden waarom wij in de afgelopen maanden lespakket (un)Shakable hebben ontwikkeld. Een lespakket met zes lesbrieven vol opdrachten, sociale interacties en inzichten. We stellen tijdelijk de eerste lesbrief gratis beschikbaar voor jou als docent.
